Quels sont les bienfaits du CrossFit et est-il sans danger ?
À mesure que le CrossFit gagne en popularité, les « boxes », ou salles de sport CrossFit, fleurissent un peu partout. Qu’est-ce que le CrossFit exactement, et quels sont les risques et…
Comment faire pour devenir un Trekker professionnel ?
Si vous voulez devenir un trekker professionnel, vous devez commencer à vous entraîner physiquement et mentalement. Commencez par faire du jogging ou de l’exercice pendant au moins une heure chaque…
Musique pour faire du sport : Laquelle choisir ?
Avant que vous ne lisiez la liste, laissez-moi préciser que je n’ai pas inclus les chansons sur le football universitaire ou les chansons qui ne peuvent mentionner qu’un seul sport.…